MM们如果美美的游戏

文章摘要

   渐渐的发现，爱上网游的MM其实挺多的。玩网游总是需要比较长的在线时间，日复一日，月复一月，打怪做任务的有一天突然发现自己肚子上冒出了游泳圈，脖子还有背部也时不时的发酸发痛，皮肤也变得燥燥的，毛孔张大了嘴巴用力呼吸，甚至在面颊处看到了星星点点的斑点~你开始紧张了么？

    亲爱的姐妹们，在游戏里请爱护好自己，好好的工作学习，好好的生活，好好的美丽。这是值得我们去遵守和坚持的。只要我们多多留意生活中一些小细节，从现在开始做到，“鱼和熊掌”是可以兼得的。

     首先，请不要熬夜游戏，晚上十点到第二天六点舒舒服服地睡个美容觉，你的皮肤才可以焕发青春的光彩，剥夺毛孔休息的时间，第二天你就会发现它们张大了嘴巴抗议，貌似都可以插进牙签了~

     每上一两个小时的网，记得用温和的洗面奶洁面，把浮尘洗去，保持皮肤的干净才可以防止浮尘沉积在皮肤上成斑，另外补水保湿的一般步骤仍要坚持，不可以想着急着做任务下下雪刷刷战场就省略掉了。

     然后要选一两个可爱的仙人球仙人掌之类的小盆景，放在电脑旁边帮你分担电脑带给你的辐射，不时得喝点绿茶，注意是绿茶，茶叶中含有丰富的维生素A，含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，还可以吃些小嫩橘子，其中中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护姐妹们的皮肤。

     至于肚子上的肉肉，如果没有时间天天坚持运动一个小时的话那就请挺直腰杆，不让肚子上的肉庸懒地堆积在一起，这样保持小腹的平坦也是行之有效的。临睡前，仰卧，把手掌重叠放在肚脐处，然后顺时针逆时针的绕圈抚摩腹部，108次（呵呵~没什么理由，自己喜欢而已）然后就是脖子疼的问题了。丫头们一定要提高警惕了，别年纪轻轻就落个颈椎病。如果有一个和我同样专业的男友自然是最好了，帮你推拿推拿就OK了，当然自己有意识的多“摇头晃脑”下，用手掌大力的来回摩擦脖子，拿走以为“高枕无忧”的“高枕”，这些方法都可以缓解疼痛达到治疗效果的。

     游戏本是件让大家快乐的事，我们爱上游戏的同时，也应该珍惜被我们忽视的细节去保护和爱惜好自己。请姐妹们行动起来，美美的游戏~